Ecstatic Dance Costa Rica
In het begin van ons mindfulness retreat "Travelin the Now" , op dag twee, nodigen we je uit om de magie van het moment te voelen met de betoverende ritmes van Ecstatic Dance. Terwijl de middagzon ons verwarmt, dansen we en bewegen we op de muziek, meegenomen naar een staat van puur genieten. Ecstatic Dance zorgt er voor dat je "in het nu" komt. Het is een moment waar de tijd even verdwijnt en we volledig opgaan in het mooie van het heden. Awake Uvita is een gemeenschap, een familie die elke danser hartelijk verwelkomt. Doe mee met deze unieke ervaring, voel de energie en laat de muziek je gids zijn naar het hart van het moment.
Wat is Ecstatic Dance?
Ecstatic dance is een bevrijdende en expressieve vorm van beweging. Het gaat niet om een specifieke dans die mensen volgen. Iedereen mag dansen hoe ze zich voelen! Deelnemers laten hun lichaam meevoeren door de muziek, en geven zich over aan het ritme, emoties en genieten van deze bijzondere ervaring. De dansvloer transformeert tot een ruimte waar mensen in contact komen met hun innerlijke ritmes, remmingen loslaten en een diepe verbinding ervaren tussen lichaam, geest en ziel.
De "regels" van de Ecstatic Dance
Laat je meeslepen door de muziek: Het is een vrije omgeving waarbij je je helemaal mag laten meeslepen door de muziek
Geen verbale communicatie: Maak contact met anderen door non-verbale communicatie op de dansvloer. Als je liever alleen danst, is dat ook prima, je hoeft niet te connecten met anderen als je dat niet wilt! Niks moet, alles mag!
Geen alcohol of drugs: Met e Ecstatic Dance kom je in een natuurlijke high. Het is mooi om dit "nuchter" te ervaren!
Grappig feitje over Ecstatic Dance
De term "Ecstatic Dance" komt van de samenvoeging van "ecstacy". Afgezien van de associatie met drugs komt het woord van het Griekse "ekstasis", wat staat voor buiten jezelf staan of zijn. Door middel van Ecstatic Dance heb je geen ecstasy drugs nodig; je bereikt op natuurlijke wijze een verhoogde staat van euforie. Ook wel "natural high" genoemd. Het is een vorm van pure blijdschap, het pure "zen" zijn, in een natuurlijke vorm!
Kun je Ecstatic Dance oefenen?
Nee! Je hoeft niet te oefenen voor Ecstatic Dance en je hoeft niet bang te zijn dat je verkeerd danst. Beweeg zoals je je voelt; Ecstatic Dance gaat over vrije, ongeremde beweging op muziek. Het is een vorm van zelfexpressie die geen specifieke stappen of technieken vereist. Iedereen doet zijn eigen ding en als je liever niet danst, kun je er zelfs voor kiezen om te zitten en te mediteren. Het is een plek voor vrijheid!
Voordelen van Ecstatic Dance voor spirituele groei
Ecstatische dans bevordert spirituele groei door zelfbewustzijn te stimuleren, energieblokkades op te heffen en een diepere verbinding met jezelf en anderen te bevorderen. Het biedt een meditatieve ervaring die mensen helpt hun innerlijke wijsheid aan te boren en hun authentieke zelf tot uitdrukking te brengen. Het is een bewegende meditatie die mensen in staat stelt om hun geest tot rust te brengen, aanwezig te zijn in het moment en contact te maken met hun spirituele essentie.
Persoonlijke groei
Bijdragen aan mentaal welzijn
Ecstatic Dance heeft verschillende voordelen voor de geestelijke gezondheid, waaronder stressvermindering, een comfortabeler gevoel van "iedereen is maar een mens en ik mag zijn wie ik wil" en een verbeterde stemming. De combinatie van muziek en beweging maakt endorfine vrij, wat een positieve mentale toestand bevordert. Het zorgt voor een ontlading en kan therapeutisch zijn voor mensen die te maken hebben met angst of depressie.
Waarom staat Costa Rica bekend om zijn Ecstatic Dance?
Costa Rica's regenwouden en prachtige stranden vormen een betoverende omgeving voor Ecstatic Dance. De lokale dansgemeenschap heeft een ruimte gecreëerd waar mensen het plezier van beweging kunnen ervaren te midden van de adembenemende achtergrond van de natuur.Â
De Ecstatic Dance gemeenschap in Costa Rica
De Ecstatic Dance community in Costa Rica staat voor vreugde, acceptatie en pure vrijheid. Het voelt als een hechte familie waar iedereen wordt omarmd om wie ze zijn. Als je de dansvloer betreedt, stap je in een ruimte van eenheid, waar diversiteit wordt gevierd en de energie van elke danser bijdraagt aan een collectieve, opbeurende sfeer.
Welke muziek word gedraaid in Costa Rica tijdens Ecstatic Dance?
Je kunt denken aan wereldmuziek, elektronische beats en de soulvolle echo's. Het zijn meestal geen meezing liedjes, maar liedjes met verschillende sounds die je mee laten leiden door verschillende emoties en ritmes in je lichaam. Je verbindt met de universele taal van dans.
Wat moet ik dragen naar Ecstatic Dance in Costa Rica?
Het maakt niet uit welke kleding je aantrekt naar Ecstatic Dance in Costa Rica. Comfort is de key, zodat je lichaam moeiteloos kan bewegen. Mensen dragen alles, van heel opvallende uitgaanskleding tot een joggingbroek en casual. Het is een canvas voor individualiteit. Verschillende lagen kunnen handig zijn; je kunt kledingstukken uitdoen of aandoen voor als je het bijvoorbeeld koud of warm krijgt.Â
Waar gaan we Ecstatic Dance-n?
Met het mindfulness retreat Travelin the Now gaan we dansen bij een lokale spiritueel gemeenschap: Awake, gelegen in het hart van Costa Rica. Het is een spirituele community die veel ceremonies organiseren. Elke zondag organiseert Awake een Ecstatic Dance sessie. Iedereen is super aardig en iedereen mag helemaal haar/zijn zelf zijn. Je zult het geweldig vinden!
Waarom kiezen we met Travelin the Now voor deze Ecstatic Dance ervaring?
* Door helemaal "in het nu" te komen
* Om de "Pura Vida" vibe te ervaren
* Om uit je comfortzone te stappen
* Om een geweldige reis tegemoet te gaan!
Over Elise
Over reisleidster Elise
Hallo, ik ben Elise, je pittige reisleidster bij Travelin the Now. Mijn missie? Om ervoor te zorgen dat je je niet alleen veilig voelt, maar ook een absoluut plezier hebt onderweg! Met mijn ruimdenkende en hartelijke karakter ben ik hier om een omgeving te creëren waarin elke reiziger het gevoel heeft dat hij deel uitmaakt van iets speciaals.
Avontuur en plezier zijn verweven in elke stap van onze reis. Of we nu verborgen juweeltjes ontdekken of spannende activiteiten ondernemen, ik garandeer je dat je ervaringen zult beleven die je laten grijnzen van oor tot oor. Het leven is tenslotte bedoeld om van te genieten en ik ben er om ervoor te zorgen dat je van elk moment geniet.
Maar het gaat niet alleen om adrenalinestoten en lachen. Het gaat ook om een diepgaande band met de plaatsen die we bezoeken. Het is mijn passie om ons onder te dompelen in de plaatselijke cultuur, te leren van de mensen die we ontmoeten en de schoonheid van onze omgeving te waarderen.
En natuurlijk zijn er te midden van alle opwinding ook momenten van stille reflectie. Deze pauzes stellen ons in staat om de diepte van onze ervaringen echt in ons op te nemen en ze om te zetten in dierbare herinneringen.
Dus als je klaar bent voor een avontuur dat net zo leuk is als zelfontdekking, ga dan met me mee op Travelin the Now. Laten we herinneringen creëren die een leven lang meegaan!"
Wat onze klanten zeggen
Over Travelin The Now
Lees wat onze gewaardeerde klanten te zeggen hebben over hun transformerende reizen met Travelin the Now. Ontdek de verhalen uit eerste hand over onvergetelijke avonturen en de betekenisvolle momenten die hun leven hebben verrijkt.
Ik ken Elise al jaren en haar positiviteit en probleemoplossend vermogen zijn geweldig. Ze is goed in boeiende gesprekken en oprechte zorg. Met Elise ben je verzekerd van comfort en onvergetelijke ervaringen.
Elise's vrije geest en liefde voor Costa Rica Haar positiviteit en talent voor het oplossen van problemen zorgen voor naadloze avonturen. Bij haar gaat het niet alleen om de bestemming, maar om de hartverwarmende reis. Een must voor wie op zoek is naar echte Costa Ricaanse charme!
Elise straalt positiviteit uit met haar altijd aanwezige glimlach en belichaamt echt een hart voor zowel reizigers als de lokale bevolking. Met Travelin the Now duik je diep in de authentieke charme van Costa Rica en ontdek je verborgen juweeltjes die je elders niet zult vinden.
Elise heeft een groot hart voor alle culturen en doet er alles aan om ervoor te zorgen dat iedereen zich welkom en op zijn gemak voelt. Als je op zoek bent naar een onvergetelijk, authentiek avontuur, dan is Elise zeker jouw gids!
